Que vous ayez 7 ou 77 ans, vous pouvez pratiquer une activité sportive. L'essentiel est de trouver celle qui vous convient et surtout, qui vous fait du bien !
Il n'existe aucune contrainte de lieu, de temps ou d'intensité. Essayez, testez, explorez, changez... pas d'obligation ! Le sport est un état d'esprit et de liberté...
L'ASCR Gymnastique vous propose une séance de gymnastique douce tous les jeudis soir.
